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Alimentazione
"La nutrizione è l’apporto di cibo, considerato in relazione del bisogno dietetico del corpo. Una buona nutrizione e una dieta adeguata ed equilibrata abbinata all’attività fisica regolare è un pilastro di una buona salute. Una nutrizione povera può portare ad un indebolimento del sistema immunitario, un incremento del rischio di sviluppare delle malattie, uno sviluppo fisico e mentale limitato ed una produttività ridotta.“ (OMS)
Una cattiva alimentazione porta a malnutrizione, obesità e ad un aumento del rischio di sviluppare una malattia cronica.
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Come si dice "Buon appetito" nella madre lingua di Mirjam?
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